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私たちは日常でいつも何かの「選択」をしています。

 

今日の夕食は和食?それとも洋食?

デザートはコーヒー?とれとも紅茶?

友達と会うのにどんな服着ていこうか?

・・・などの、ささいな選択から、

どんな会社に就職するか?

誰と結婚するか?

子どもは何人生むか?

・・・こういった人生分け目の大きな選択まで、

私たちは自分の意思で選択しながら生きています。

 

この「選択」の積み重ねで、人生が創られていくのですね。

ところが、自分の気持ちや感情の使い方については、
意外と私たちは、この選択の力を使おうとしません。

せっかく天から与えられた「選択する」自由と権利を、
自分が使おうとせず、
他人や環境に譲ってしまっていませんか?

 

例えば、
夜に夫とふとしたことでケンカしてしまったとき・・

翌朝、心を切り替えて笑顔で「おはよう」と言うか、
それとも不機嫌なまま無言で夫を送り出すか?

 

夫に「もう少し○○してくれない?」と要求モードで言われたとき、

「分かったわ」と素直に受け止めるか、
それとも「だったらあなたも○○してよ」とやり返すか?

 

何かいやなことがあったとき、

プラスに受け止めてそこから何かを学ぼうとするか、
それともずっと腹を立てたり落ち込んでいるか?

 

あなたの心はあなたのもの。

他人や環境にたずなを渡してしまう必要はないのです。

 

気持ちや感情の使い方は、あなたが選択できるのです。

あきらめるより、もう少しだけがんばってみよう。

恨んでいるより、手放してみよう。

当たり前と思うより、「ありがとう」と言ってみよう。

不機嫌でいるより、上機嫌になれる方法を探そう。

やってほしいと願うより、まずやってあげよう。

 

毎日、ささいな出来事、ささいな瞬間に、
自分の「選択」の力を意識してみてください

プラスの方向へ選択する習慣ができれば、
何よりもあなたの心が喜んでいるのを感じるでしょう。

夫婦円満も、小さな心の習慣の結果です。

自分の人生は自分の心次第で、幸せにすることができます。

 

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