相手にいつも振り回されてるなあ・・
なんかいつも私ばかりソンしてるなあ・・
結婚って我慢なのかな・・
と感じている方、いませんか？
例えば、外食に行って何を食べるか。
休日にどこへ出かけるか。という場合に、
気配り上手な人は、いつも相手に合わせて
自分の気持ちは後回しにしてしまっていることが多いです。
でも、自分が気配りしてあげているように、
相手も当然そうしてくれるだろうと思っている。
でも、相手はそうしてくれない。
自分のように察したり、気を配ったりしてくれない。
すると、だんだんモヤモヤし、イライラしてきます。
勝手にガマンして、
勝手に不満ためているんです。
普段、自分がどういうコミュニケーションの癖を持っているかに
気づいていないこと、多いんですよね。
みんな、「これが当たり前」と思っているから。
でも、実はみんな違う。
ちょっときついこと言いますと・・
自分のやりたいこと、
自分のしてほしいこと、
自分の気持ちを、
なぜガマンしてしまうのか？
いい人でいたいから。
嫌われるのが怖いから。
なんですね。
気持ちを言わないでも相手が察してくれたら
イヤな子にならないで済みます。
でも、相手が自分の期待通りに察してくれないと
ガマンが心のなかに膨れ上がって、
どんどんモヤモヤしてしまいます。
そして相手を責めてしまいます。
または不機嫌な態度にでてしまいます。
結局、気持ちを言わないことは
自分にとっても
相手にとっても
よくない結果になるのです。
人の感じ方・受け止め方はみんな違うので、
自分の気持ちは言わない限り相手には分かりません。
だから、ガマンしないでちゃんと伝える。
伝えた後で、結局自分の思い通りにならなかったとしても
それはそれで仕方ないこと。
また、伝えた後で「今日はあなたに合わせるわ。」
となるのはいいんです。
少なくとも、自分の気持ちはこうだということを
相手に気づいてもらえますよね。
自分の気持ちを伝える、ということは
自分を大切にする、ということ。
自分を大切にできていると、相手との関係もうまくいきます。
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