感謝のパワーは、どんな成功哲学や自己啓発のノウハウにも登場する、誰もが認めるものですね。
もう当たり前になりすぎて目新しさがないあまり、つい見過ごしてしまうのが、この感謝のパワーです。
あなたは感謝のパワーを充分に活用していますか？
私も、感謝することが重要だということは、ずっと昔から耳にタコができるくらい聞いていました。
でも、本当に感謝することのすごさを実感したのは、師匠のカウンセラーから言われて「感謝日記」を書くようになってからのことです。
毎日寝る前に、その日にあったよかったこと、感謝することを２、３個日記に書き留めるのです。
初めは書くことが見つからなくて苦しいかも知れません。
でも、ささいなことでいいのです。
「今日入ったカフェの店員さんがすごく感じよかった」
「今日作ったハンバーグ、夫がおいしいって言ってくれた」
「散歩にでかけたら、公園の花が今日はきれいに咲いてた」
などなど・・
人間は、意識していないと
ネガティブなことには強く反応し、長く憶えている反面、
ポジティブなことはつい見過ごしたり、すぐ忘れたりします。
普段、「当たり前」と思っていることも、
意識して探しはじめると、「ありがたいな」という気持ちになってきます。
感謝することが習慣になってくると
あなたの意識がどんどんいいことにフォーカスされます。
感謝日記は特に、眠る前につけるのが一番効果的です。
最も潜在意識が強く働くのは眠っている間ですから、
いい気分で眠りにつくことで、潜在意識に強く刻印されて
もっともっと感謝することを引き寄せてくれるのです。
いいことがあるから感謝するのではなく、
感謝するからいいことが起こるんですね。
こうして感謝体質になると、どんどんいいことが回りに起きるようになり、あなたは感謝と喜びで生き生きと輝いてくるはず・・
毎日の感謝の習慣が、「内面の幸せにあふれた妻」を作るのです。
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