「うちの夫は、ほんとに人の気持ちが分からないんです。」
こういう不満を抱えている女性はたくさんいます。
っていうか、「夫は自分の気持ちをよく分かってくれる」
と言う女性は、ほとんどいないんじゃないでしょうか？
少なくとも私は、聞いたことがありません。
程度の差こそあれ、誰でも夫に対して「優しさが足りない」
「ちょっとした心遣いができない」「気持が通じない」という
寂しさを感じることがあると思います。
でも、それをどう受け止めるかは、女性によってかなりの
違いがあります。
「オトコって、繊細じゃないからね、そんなもんでしょ」と平気な人も
いれば、すごく傷ついたり不満に思っている人もいる。
なかには拗ねてしまってる人もいます。
その違いは・・
自分で自分の気持ちを受け止めているかどうかだと思うんです。
「自分で自分の気持ちを受け止める」ってどういうこと？？
と思うかも知れませんね。
自分の中に、もう一人の小さな自分がいると想像してください。
これがインナーチャイルドです。
インナーチャイルドはあなたの感情と言ってもいいですね。
世間体や常識、理屈、他人の機嫌や他人の期待・・などの
制約を全く受けない、素直な感情そのものです。
つらい時には「つらいよね」と
悲しいときは「悲しいよね」と
嬉しいときは「うれしいよね」と、
一緒に寄り添って感じてあげてください。
自分さえ分かってあげたら、インナーチャイルドは満足するんです。
夫に「分かってよ」と気持をぶつけたり、
「どうして分かってくれないの」とイライラするときって、たいてい
自分が自分のことを見ていません。
自分の気持ちを自分が受け止めないと、人に受け止めて欲しくなるんです。
自分のインナーチャイルドを見捨てていると、他人に依存しがち
になります。
自分自身がいつも見方になって、優しいお母さんのように
気持を受け止めてあげられるようになれば、ご主人や他人の
言葉や態度に揺れなくなります。
毎日、自分のインナーチャイルドに話しかけてください。
「今日はよくがんばったよね。○○ちゃん、すごいよ。」
「○○ちゃんのこういう所、大好きだよ」
「○○ちゃん、今日はこんないいことあって、よかったね」
「もう大丈夫だからね。心配いらないよ」
インナーチャイルドをいつも意識していると、
びっくりするくらい、自分が安定してきます。
この状態を「自立」と言うのかも知れません。
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